Une salade que je fais depuis des années. Que ce soit en entrée ou en plat léger, la salade océane est très agréable car elle associe les saveurs iodées de la truite fumée, des crevettes et des œufs de truite à la fraîcheur du pamplemousse, le croquant de la salade et la douceur délicate de l’avocat. Cette salade est très rapide à faire et les crevettes peuvent aussi être remplacées par du surimi si on manque de temps pour les décortiquer. Les ingrédients peuvent être mélangés ou être présentés de manière séparée comme je l’ai fait dans cette assiette.
Pour 4 personnes :
– 1 salade
– 4 tranches de truite fumée
– 24 crevettes roses
– 1 pot d’œufs de truite (80 g)
– 1 pamplemousse
– 2 avocats
– quelques tomates cerises
– quelques tranches de pain grillé ou des blinis
Pour la vinaigrette :
– 1 cuillère à soupe de vinaigre
– 3 cuillères à soupe d’huile d’olive
– sel, poivre du moulin
Laver, couper à la main les feuilles et essorer la salade.
Préparer la vinaigrette : dans un bol, mélanger le vinaigre, du sel, du poivre et l’huile. Mélanger.
Décortiquer les crevettes.
Peler à vif le pamplemousse et retirer les quartiers en ôtant la membrane blanche. Réserver dans une assiette creuse.
Éplucher les avocats, les couper en lamelles. Les ajouter au pamplemousse et les arroser du jus de pamplemousse ou d’un peu de jus de citron.
Faire griller quelques tranches de pain.
Mélanger la salade avec la vinaigrette. Saler et poivrer.
Couper quelques tomates cerises en 2 et les ajouter à la salade.
Déposer des œufs de truite sur les tranches de pain grillé.
Dans chaque assiette, disposer la salade avec les tomates, une tranche de truite fumée enroulée, 6 crevettes, une tranche de pain avec les œufs de truite, quelques lamelles d’avocat et des quartiers de pamplemousse.
Servir de suite et se régaler !
Ta salade me plaît beaucoup !!
Bon dimanche
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Merci !
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Une belle salade fraîche et légère
Bon dimanche
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Coucou Laurence.
C’est le genre de recette que j’aime beaucoup et que j’aime bien aussi prendre au restaurant pour un déjeuner en terrasse 😉 Un mélange d’ingrédients que j’aime, tes photos me donnent bien envie.
Bon dimanche à toi. Gros bisous
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Coucou Amélie, nous sommes fans des petits repas à base de produits de la mer. Je suis contente que cette salade te plaise ! Bon dimanche Amélie, gros bisous
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Une très belle salade
Bonne fin de journée
Bisous
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Elle donne envie cette salade !! Merci pour cette belle suggestion /
Belle semaine 🙂
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Merci ! Belle semaine
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Hum un peu de fraîcheur !
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Quelle jolie présentation pour cette appétissante salade océane ! Bises
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pour un repas léger et sain
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Je n’apprécie pas trop les œufs de poisson mais je ne refuserais pas pour autant de déguster cette assiette, j’adore tous les (autres) ingrédients qu’elle propose ;-)…
Agréable début de semaine Laurence. Bizh. Viviane
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On peut varier les ingrédients selon ses goûts, c’est ce qui est agréable dans les salades ! Merci Viviane, belle semaine, bisous
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jolie assiette!
bises
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Ça donne envie!! Belle journée …
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Merci ! Bonne journée
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Quelle jolie assiette bien gourmande et colorée !
Bonne journée, bises.
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Merci Marion, bises
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Voilà une salade rafraichissante et absolument gourmande. Que de saveurs. Une salade estivale . Bisous ma chère Laurence et bonne journée
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Merci Jackie, bisous
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Cette salade me plait beaucoup ! C’est top pour l’arrivée de l’été. Bisous
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Pamplemousse/avocat, une valeur sûre pour moi. J’adore cette association. 😋
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Une salade avec laquelle je me régalerai volontiers
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Une belle salade de la mer ! J’adore 🙂 Bon week-end, bisous
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Une salade haute en couleurs !
Bisous Laurence
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Merci Catherine, bisous
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coucou avec ce temps estival cette délicieuse salade serait la bienvenue, bisous
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Merci Isabelle ! Bisous
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Je l’ai testé plusieurs fois et mes invités ont adoré
merci pour la recette, j’ai respecté la présentation à la lettre
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Merci beaucoup pour ce retour ! Je suis ravie qu’elle ait eu du succès 🙂
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